5/16栄養教室～味覚を育てる離乳食～

とっても優しさ溢れる雰囲気の２児のお母さんです。

レンジだと栄養素が破壊されてしまうので、お粥は基本自然解凍ですが、

すぐに解凍したいときは、蒸すのがいいですね♪

これすごくいいです。

普通のお鍋が、蒸し器に変身！

私も早速、買っちゃいました（＾＾）

今までの大きい蒸鍋は、いらなくなりそうです(;^ω^)

普通のお鍋で簡単に蒸せちゃいますね。

この日は、無農薬のジャガイモとにんじんを蒸してみましたよ♪

おいしそう～～～♪

そのままで蒸したものと、
ひと手間かける「手塩にかけた」ものとを

食べ比べてみました！

どっちもおいしいけれど、

「手塩にかけた」ほうは、甘みが引き立ってよりおいしい！

うちの子たちにも、さっそく、「手塩にかけた」蒸野菜を夕飯に出してみたら

「おいしい！！」とパクパク食べてくれました♪

みなさんもぜひ、お試しくださいね！！

３種類の出汁の取り方と、試食、

残った出汁でつくった「おじや」も試食し、

おいし、たのしい、はじめての「栄養教室～離乳食編～」でした！！

今月の詳細は以下になります！

「ママさん栄養士と、ワイワイ簡単栄養講座～離乳食編～」

◆日時：2018年5月16日(水)10時～12時

◆参加費：2000円

◆対象：0～1歳　10組

★作り方のデモンストレーションと、試食があります。

◎簡単蒸し野菜の作り方(試食)…　お野菜の甘さ、再発見！

◎出汁の取り方(試食)…だしの取り方いろいろ。三種飲み比べ。

◎レンジを使わない時短料理しよう！

◎味覚を育てる家庭の味付けについて。

など…♪

前回からさらにパワーアップした内容になる予定です。

前回参加された方でも、大歓迎です♪

たくさんのご参加をお待ちしています(*´▽｀*)

お申込み、お問い合わせは下記の連絡先までお願いいたします。

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✨お問い合わせは24時間OK✨

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０９０－７５６６－４８２７

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❤助産師　石岡真理子❤

【助産院ばーす・お休みのお知らせ】

H30年5月20日より、誠に勝手ながら、出産のため営業をお休みさせていただきます。

母乳相談室・出産準備相談室(妊婦相談）の個別ケアは、５月１９日まで営業しています。

お気軽にご連絡ください(*´▽｀*)