子育てサロン「ままといっしょ・ベビー」最終回
本日の午前中は、
産休前最後の、子育てサロン「ままといっしょ」でした(^o^)/
今日は、対象がベビー(生後2ヶ月頃～6ヶ月まで)でした。
みんなかわいくて、
ほんとに、赤ちゃんは宝物ですね★
みんな帰ってから気づいたこと…
今日の写真を撮るのを忘れてしまいました！
妊娠後期は、ぼーっとして
忘れっぽくなりますね～(^^;
しかたないので、
お話会のホワイトボードと体重計を撮ってみました(*´∀｀)
今日のお話会は、
「心を育てる～抱っこ、触れること、言葉がけ」
をテーマにしました(^^)
今日の参加者さんは、
2ヶ月さんが2名、
3ヶ月さんが2名、
5ヶ月さんが3名でした！
2ヶ月さんは、盛り抱っこ抱っこの時期❤️
ママは家事もできなくて大変と思う時期ですが、
赤ちゃんの要求に応じて、抱っこしたり、
お話したり、オムツかえたり、授乳したり…
この繰り返しの時期が、赤ちゃんの身体だけでなく、心も強く太くしてくれる…💕
ママやまわりの人にたくさん抱っこされ、
触れられて育った子は、
心にしっかり「安心感」が育ちます。
ここが、心の土台となります。
「自己肯定感」という生きる力にもなっていくところ。
家事ができないのは、この時期当たり前。
だから周りの家族の協力が必要なんですね。
赤ちゃんが泣いて抱っこは、当たり前。
この時期の赤ちゃんに泣かないで欲しい、と思っても無理な話です。
だからこそ、大変なときは周りの協力を得てくださいね。
ひとりで頑張らないことです。
言葉がけは、
可愛い❤️と思ったら、
それを口に出して言うこと。
「生まれてきてくれて、ありがとう～💕」も
いっぱい言ってくださいね。
ママがいつもポジティブな言葉を使っていると、
ママ自身の気分も上がります。
子育てしていく上で、ママ自身の
自己肯定感もとっても大切。
自分で自分を認めること。
自分で自分がすき！
ママ自身がそうでないと、
子供の自己肯定感を育てるのもなかなか難しくなります。
ママは、子育てもしながら、自分育てもしなくちゃならないんですね！笑
パパ育てもかな？笑
自分自身の自己肯定感をあげる方法は、
「自分をほめる日記」を書くといいですよ❤️
寝る前に、今日の自分がやったことなんでもいいので、3つ書き出してほめます。
例えば…
●朝起きて、パパにコーヒーを淹れた。
●洗濯をした。
●掃除機をかけた。
など…
やって当たり前、と思うことも、
あなたがやらなければ、他の誰かがやらなきゃいけなかったし、
やる人がいなければ、洗濯もされないままだし、掃除機もかけられないままで、もっと部屋は汚れていたでしょう。
慣れてきたら、10個くらい楽に書けるようになります。
１週間くらい毎日続けてみると、
自分を認められない人でも、
自分の見方が変わってきます。
マイナス思考ぐせが、変わってきます。
あれ、私、けっこう頑張ってたんだ！
と気づきます。
すると、あら不思議！
マイナス思考ぐせが、
プラス思考の脳に切り替わります！
「ほめる日記」は、かなり効果があるので、
自分に自信がなくて、いつもマイナス思考になちゃう～(T_T)という方は、
ぜひお試し下さい✨
ということで、
長くなりましたが、
産休前の子育てサロンも今日で一旦終了。
ゆるいお話会&お茶会のサロンですが、
私には毎回、楽しみな時間でした❤️
また出産後に、再開いたしますので、
またみなさん遊びにきて下さいね～💕
【助産院ばーすお休みのお知らせ】
H30年5月20日より、誠に勝手ながら、出産のため営業をお休みさせていただきます。
母乳相談室・出産準備相談室(妊婦相談）の個別ケアは、５月１９日まで営業しています。
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